Mentalidad – Actitud – Conciencia

Todo pensamiento es una causa que produce un efecto. Según un curso de milagros, cada pensamiento que tenemos toma forma en algún nivel.

Así como tú eres, así es tu mundo. Todo en el universo es el reflejo de tu propia experiencia interna.

Lo que está en tu interior es lo importante, es a lo que debes prestar atención, es tu estado de conciencia, ya que todo lo externo es y será un reflejo de todo lo que este dentro de ti.

Tus propios pensamientos, deseos y aspiraciones van configurando tu mundo. Todo absolutamente todo lo que hay en el universo, hermoso, alegre, dichoso ó feo, triste, doloroso este contenido dentro de ti mismo.

A medida que creas tu vida interior mediante el poder de los pensamientos, tu vida externa y tus circunstancias se transforman en consecuencias.

“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado”
– Buda –

Entrenar nuestra mente con pensamientos positivos y de fe es un hábito diario.

Si una persona es feliz, lo es porque alberga pensamientos felices; y si siente que es una persona miserable que no merece, es porque en su ser hay pensamientos débiles y se siente miserable. Todo lo que somos es un resultado de lo que hemos pensado, así lo dijo Buda-.

Ya me imagino que estarás pensando que: ¨¿quieres decir que las circunstancias externas no afectan nuestros pensamientos?¨. No digo que no lo afectan, lo que quiero decir es que las circunstancias sólo pueden afectarte en la medida que tú les permitas que te afecten.

Durante mucho tiempo he podido ver numerosas situaciones entre las personas con sus finanzas personales y las de su negocio, donde el temor y la negatividad no les permite continuar cuando pasan por problemas.

Veamos dos situaciones con dos tipos de pensamientos hacia situaciones difíciles:

Dos personas perdieron sus ahorros en dos situaciones diferentes. Uno de ellos, se encontraba muy deprimido, dejo salir todo lo negativo de su interior, se quejaba y durante mucho tiempo no tomaba acción.

La señora que enfrentaba la quiebra del pequeño banco en el que había depositado su dinero, perdiendo los ahorros que le había dejado 20 años de trabajo ininterrumpidos en una empresa de su ciudad. Dijo con tranquilidad y firmeza ¨Bueno, mi dinero se ha ido, ni mis problemas ni las preocupaciones me lo van a traer de vuelta, pero si tomar acción, volver a trabajar.

Empezó un negocio de catering con un vigor renovado y pronto se volvió prospera nuevamente.

Mientras el hombre no dejaba de lamentarse por la perdida de su dinero y quejarse de que tenia ¨mala suerte¨. Este señor continuó siendo la víctima e instrumento de las circunstancias adversas, de sus propios pensamientos.

La perdida de sus ahorros fue un fracaso para el señor porque cubrió el suceso con pensamientos negativos y tristes; mientras que la señora arrojó pensamientos de fuerza, esperanza e ilusiones.

Si las circunstancias tuvieran el poder de bendecir o dañar, harían el bien o dañarían a todas las personas por igual, pero el hecho de que las mismas circunstancias pueden ser buenas o malas según las personas. Esto demuestra que lo bueno o malo no esta en las circunstancias, sino en nuestros pensamientos.

Cuando comiences a darte cuenta de esto, comenzarás a controlar tus pensamientos, a disciplinar tu mente.

Estos son los 4 pasos muy poderosos para tener una mejor comprensión de tus pensamientos y transformarlos:

1. Empieza a hoy a controlar tus pensamientos y a disciplinar tu mente.

Toma responsabilidad hoy de tus pensamientos.
Identifica tus patrones de pensamientos negativos, decide ver las cosas de otra manera.
Observa cuales son los que flotan en tu mente a cada instante: Temor, miedo, falta de dinero o estoy muy joven o viejo para lograr superar una situación, para lograr un sueño, etc.

Es posible que lleguen todos a la vez, siéntate pon en orden tus ideas y escribe en un papel lo que quieres cambiar hoy y solo escribe al lado lo que puedes hacer para superarlo.

No idealices lo negativo, solo lo positivo. El orden trae paz y produce un sentimiento de control.

No decidas vivir una vida triste y miserable, ser víctima no sirve de nada.

Cuando te invada la duda de lo que has escrito, te lleguen pensamientos débiles, sustitúyelos inmediatamente por los que has escrito de manera positiva. Si practicas esto lograras poco a poco ir cambiando tu mente.

2. Reconstruye tu templo interior

El mayor conflicto en nuestra mente surge de dos modos de pensamientos opuestos, el ego en contra de nuestro ser de amor.

Vivir pensando a través de dos modos de pensamientos es imposible tener paz mental y apartar los pensamientos negativos que intentan dominarnos.

El ego es cegador e inconformista por naturaleza, hasta un nivel muy dañino. El ego es la mente del miedo. Nuestro propio poder se vuelve contra nosotros mismos.

El ego se compone de los patrones autodestructivos con los que nos saboteamos a nosotros mismos, nos hace caer en los pensamientos de confusión

Libertad interior en su máxima expresión es la recompensa cuando logras acallar el ego.

Desde hoy implementa estas Ideas para empezar a aquietar tu ego:

• Escucha antes de responder. El ego es una tentación constante, siempre dentro de nosotros que nos incita a percibir sin amor.
• Evita sacar conclusiones apresuradas. Es muy importante analizar las situaciones desde varias perspectivas, mirarlas desde el amor.
• Medita todos los días. Empieza por 5 minutos, y aumenta hasta lograr el tiempo con el que logres silencio y quietud interior.

Si estás sufriendo las consecuencias por tu ego, busca ayuda en libros o bien si quieres en un profesional, siempre y cuando estés dispuesto a encarar este proceso en profundidad y constancia: de lo contrario, no te funcionará.

Busca equilibrar tu vida de formas saludables moldeando tus rasgos negativos de personalidad. Así, en poco tiempo, empezarás a disfrutar de mayor libertad, flexibilidad ante las circunstancias cambiantes, confianza y mejores resultados en todos los aspectos de la vida.

3. Incorpora pensamientos de fuerza y paz

Así como cubrimos a la vez los acontecimientos y los objetos con nuestros propios pensamientos, así también podemos revestir las almas de las demás personas con la vestidura de nuestros propios pensamientos.

Esta científicamente comprobado que nuestra mente puede cambiar y moldearse siempre que cambiamos nuestros pensamientos.

Ayuda tu mente mientras aprende a pensar en positivo.

La pregunta es, ¿cómo abandonamos los pensamientos negativos, la repetición de pensamientos y sentimientos que nos llevan a pensar así?

Hay dos maneras que han funcionado:

1era. Escoge una afirmación diaria que te sirva para repetirla durante el día.

Pensamiento negativo: Estoy endeudada y no puedo salir de esto, estoy entre la espada y la pared.

Afirmación: Hoy abro mi mente a ver que todo es posible, no importa cuál sea mi problema_____________, la solución perfecta habita en la mente de Dios. Estoy dispuesta a recibir la solución.

Puedes elegir una afirmación para cada evento o situación que necesites trabajar o bien que surjan en tu vida. Me funciona muy bien programarlas para en el celular y me notifique como un evento en la agenda, varias veces al día.

2da. Entrega los pensamientos y sentimientos que necesitan transformación.

Pensamiento negativo: Siempre me falta dinero. No he logrado salir de deudas y no lograré pagarlas

Afirmación: Querido Dios: Estoy cayendo en el agujero de lastima y negatividad de mi mismo. Por favor sustituye mis pensamientos por los tuyos.
Estoy dispuesto a verme a mi mismo y a todas las cosas de manera diferente.
Soy abundante y es mi derecho tomar acción para tener mas dinero.

4. Incorpora la compasión y el amor

Cuando albergamos pensamientos de amor y compasión por nosotros mismos, lo hacemos con los demás.

Si eres suspicaz crees que todo el mundo lo es; el mentiroso piensa que no es tan tonto como para creer que exista una persona totalmente sincera; el envidioso ve la envidia en cada alma; y el que tiene avaricia cree que todo el mundo quiere cobrarle de mas o aprovecharse de su dinero.

Por esto los hombres y mujeres se confirman en su perspectiva mental mediante el hecho de que, por la ley de causa y efecto, atraen hacia si mismos aquello que transmiten. Por lo tanto, entran en contacto con personas semejantes.

¿Deseas bondad? Sé amable

Si das, recibirás; tu mundo es un reflejo de ti.

Se compasivo contigo mismo:

• Escúchate a ti mismo: Prestar atención a tus palabras, a lo que sientes, a lo que piensas. Para escucharte tienes que darte tiempo y espacio, esto es imprescindible. Te puede ayudar escribir o grabar tus pensamientos y luego volver a leerlos o escucharlos.
• Comprende tus pensamientos: Comprender de donde vienen esos sentimientos (todos los sentimientos, ya sea por creencias, traumas, situaciones de infancia, tienen su razón de ser).

Identifica ¿De dónde vienen tus emociones? ¿Cuándo se formaron? No te castigues por experimentar ira, dolor, envidia, miedo o desesperación profunda.

Esos sentimientos tienen un origen, investígalos, busca ayuda.

• No te Juzgues: La compasión es una etapa que antecede al cambio.
  Cuando comprendemos lo que nos pasa simplemente tenemos que acompañarnos, estar ahí con nosotros mismos, ver la lógica detrás de nuestro comportamiento.

El primer paso es aceptarte porque la compasión la merecemos siempre, no tenemos que ganarla.

Finalmente, una vez que hayas comprendido tu problema, desde este estado calmado y de amor puedes plantearte pedir ayuda.

Empieza a purificar tu mundo interior, a medida que empieces a avanzar cambiando tus pensamientos negativos, descubrirás la impotencia del mundo exterior contra la energía de un alma en equilibrio. Transfórmate a ti mismo.

¡Gracias por leer este artículo!

¿Y tú qué vas a hacer para cambiar tus pensamientos?

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